いびき
投稿日 2012年1月1日
あけましておめでとうございます。 以前ダーツトピックス（第1回と第2回）睡眠障害で歯ぎしりとくいしばりについてお話させていただきましたが 今回は睡眠障害の一つで「いびき」についてお話ししようと思います。 ダーツが上手な人 …
破壊と再生
投稿日 2011年12月1日
私はダーツを始めて5年位になりますが投げ始めた頃から比べるとスタンスやフォームが随分変わったと思います。調子を崩しては変え崩しては変えを繰り返し、わからなくなれば本を読んでみたり動画を見たり、更にトッププレイヤーの方々に …
マナー
投稿日 2011年11月1日
自転車にもいろいろ種類があり用途によって使い分けます。 ピストバイクはもともと競輪などトラック競技用の自転車でアメリカではメッセンジャー（自転車バイク便）から普及し始めシンプルなスタイルが日本でも好評で、人気に火が付きま …
野菜ジュース
投稿日 2011年10月1日
ダーツプレイヤーはお酒、タバコ、寝不足、ストレスや不規則な生活などで体調を崩される方が多い気がします。 私は幼児の頃からアトピー性皮膚炎に悩まされてきました。痒みで2時間おきに目が覚めるため朝がなかなか起きれず、仕事に行 …
イメージトレーニング
投稿日 2011年9月1日
野球の試合で手元を見ながら投げる投手はいません。サッカー選手も足元を見ながらボールは蹴りません。ダーツでも同じことが言えるでしょう。 意識を持っていった方向に筋肉は動く。つまりボールやダーツは意識の方向に飛ぶのです。 日 …
ダーツトピックス100号に寄せて
投稿日 2011年8月1日
今回ダーツトピックスさんが100号を迎えるにあたり過去のダーツトピックスさんのバックナンバーをいくつか読み返してみました。 昔はこんな人がいたのか、ＴＢやしもさんは変わっていらっしゃらないなー等など。 気付くと過去を振り …
肘と肩の治療－肩編－
投稿日 2011年7月1日
今回は肩編です。 ダーツを投げることによる肩の疲労は無視できません。 投げる時の肩周囲の骨や筋肉について書いてみたいと思います。 肩を構成する骨は肩甲骨、鎖骨、上腕骨です。肩関節は球関節の為、さまざまな方向へ動き、上下左 …
肘と肩の治療－肘編－
投稿日 2011年6月1日
人の 細胞の数は約60兆個といわれます。 この細胞が集まり組織から器官を形成し、一つの生命体として活動できるのです。 全身にある骨は約206個、筋肉は約650個あると言われています。 ダーツでは投げては歩き、投げては歩き …
眼精疲労編 その2
投稿日 2011年5月1日
眼精疲労の対処法その2となります。前回はツボを刺激し回復を図る方法でしたが、今回は目のストレッチを行い、回復力を上げていきましょう。 前回もお話ししましたが、現代人は特に目を酷使した生活が中心となり、ダーツに関しても目は …
